Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Johanne Garnier

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · GLP

Tempo totale: 02:41:23
Classifica: #224
Classifica AG: #59
Categoria: SOLO · PRO

Johanne Garnier

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running77:17 (52%)

Stations71:49 (48%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:40/km-68.2%30.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:36	-
SkiErg	6:08	-
Running 2	10:23	-
Sled Push	8:26	-
Running 3	10:05	-
Sled Pull	8:14	-
Running 4	9:53	-
Burpee Broad Jump	8:16	-
Running 5	10:21	-
Rowing	5:50	-
Running 6	10:06	-
Farmers Carry	5:08	-
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	9:47	-
Running 8	14:39	-
Wall Balls	20:00	-
Running Total	1:17:17	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Johanne Garnier

Johanne Garnier

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Johanne Garnier

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split