Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ayoub Ighmour

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · MAR

Tempo totale: 01:12:48
Classifica: #147
Classifica AG: #39
Categoria: SOLO · PRO

Ayoub Ighmour

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:37 (45%)

Stations34:21 (47%)

Roxzone5:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:04/km+10.3%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:08	161
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:20	227
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:08	110
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:39	183
Running 5	4:13	-
Rowing	4:16	78
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:39	48
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:07	133
Running 8	4:32	-
Wall Balls	7:04	-
Running Total	32:37	171
Roxzone Total	5:54	157

HYROX Race Analysis: Ayoub Ighmour

Ayoub Ighmour

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ayoub Ighmour

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split