Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Manis Lounis

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · ALG

Tempo totale: 01:09:24
Classifica: #115
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · PRO

Manis Lounis

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:36 (44%)

Stations33:22 (48%)

Roxzone5:30 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:49/km+6.7%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:19	408
Running 2	3:43	-
Sled Push	5:11	444
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:38	56
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:26	7
Running 5	3:51	-
Rowing	4:23	171
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:12	244
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:35	65
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:38	209
Running Total	30:36	102
Roxzone Total	5:30	97

HYROX Race Analysis: Manis Lounis

Manis Lounis

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Manis Lounis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split