Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: François Grimaud

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:17:50
Classifica: #210
Classifica AG: #58
Categoria: SOLO · PRO

François Grimaud

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:54 (40%)

Stations40:52 (52%)

Roxzone6:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:52/km+4.9%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:55	27
Running 2	3:44	-
Sled Push	5:33	492
Running 3	4:29	-
Sled Pull	9:07	465
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:57	237
Running 5	3:49	-
Rowing	4:16	84
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:35	315
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:51	252
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:38	210
Running Total	30:54	116
Roxzone Total	6:08	205

HYROX Race Analysis: François Grimaud

François Grimaud

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

François Grimaud

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split