Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Knut-emil Kristoffersen

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · NOR

Tempo totale: 02:00:32
Classifica: #681
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · PRO

Knut-emil Kristoffersen

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:52 (43%)

Stations56:38 (47%)

Roxzone12:08 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:29/km+21.4%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:48	790
Running 2	5:27	-
Sled Push	7:00	758
Running 3	6:22	-
Sled Pull	12:10	783
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	7:33	785
Running 5	6:27	-
Rowing	4:57	700
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:18	407
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	7:09	675
Running 8	6:59	-
Wall Balls	10:43	-
Running Total	51:52	691
Roxzone Total	12:08	703

HYROX Race Analysis: Knut-emil Kristoffersen

Knut-emil Kristoffersen

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Knut-emil Kristoffersen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split