Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ronan Bogniot

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:35:48
Classifica: #660
Classifica AG: #154
Categoria: SOLO · PRO

Ronan Bogniot

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:17 (45%)

Stations44:30 (46%)

Roxzone8:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+11.7%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:19	444
Running 2	5:00	-
Sled Push	5:45	643
Running 3	5:35	-
Sled Pull	9:07	678
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:27	633
Running 5	5:41	-
Rowing	4:36	439
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:04	291
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:16	659
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:56	431
Running Total	43:17	745
Roxzone Total	8:07	621

HYROX Race Analysis: Ronan Bogniot

Ronan Bogniot

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ronan Bogniot

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split