Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oussama Khacef

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · ALG

Tempo totale: 01:53:28
Classifica: #773
Classifica AG: #217
Categoria: SOLO · PRO

Oussama Khacef

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:35 (39%)

Stations58:10 (51%)

Roxzone10:48 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+21.7%15.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:53	803
Running 2	4:55	-
Sled Push	7:09	769
Running 3	5:42	-
Sled Pull	12:08	783
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	7:25	782
Running 5	5:53	-
Rowing	5:16	772
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	4:04	783
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	9:09	785
Running 8	6:43	-
Wall Balls	8:06	586
Running Total	44:35	770
Roxzone Total	10:48	770

HYROX Race Analysis: Oussama Khacef

Oussama Khacef

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oussama Khacef

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split