Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Muriel Plainchamp

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:35:08
Classifica: #115
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Muriel Plainchamp

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:34 (41%)

Stations49:15 (52%)

Roxzone7:24 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+10.0%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:54	100
Running 2	4:39	-
Sled Push	6:59	196
Running 3	4:49	-
Sled Pull	7:47	161
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:39	128
Running 5	5:01	-
Rowing	5:15	141
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:52	171
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	6:56	135
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:53	-
Running Total	38:34	94
Roxzone Total	7:24	103

HYROX Race Analysis: Muriel Plainchamp

Muriel Plainchamp

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Muriel Plainchamp

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split