Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julien Francols

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 02:29:20
Classifica: #799
Classifica AG: #191
Categoria: SOLO · PRO

Julien Francols

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:50 (38%)

Stations80:18 (54%)

Roxzone12:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:06/km+8.2%14.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:10	818
Running 2	6:30	-
Sled Push	11:09	820
Running 3	7:50	-
Sled Pull	14:42	807
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	8:22	803
Running 5	7:37	-
Rowing	5:17	775
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	4:53	804
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	13:04	800
Running 8	8:19	-
Wall Balls	17:41	796
Running Total	56:50	797
Roxzone Total	12:18	787

HYROX Race Analysis: Julien Francols

Julien Francols

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julien Francols

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split