Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emilie Garcia

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:07:36
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Emilie Garcia

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:27 (46%)

Stations30:23 (45%)

Roxzone5:51 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:56/km+1.7%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:39	6
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:43	22
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:33	15
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:06	7
Running 5	4:07	-
Rowing	4:42	1
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:00	15
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:02	1
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	31:27	-
Roxzone Total	5:51	-

HYROX Race Analysis: Emilie Garcia

Emilie Garcia

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emilie Garcia

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split