Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karine Crépeau

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:40:25
Classifica: #231
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Karine Crépeau

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:50 (47%)

Stations44:18 (44%)

Roxzone9:20 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km+7.3%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:08	131
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:29	199
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:50	138
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:36	256
Running 5	6:07	-
Rowing	5:28	185
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:39	235
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:22	213
Running 8	6:51	-
Wall Balls	8:46	251
Running Total	46:50	245
Roxzone Total	9:20	251

HYROX Race Analysis: Karine Crépeau

Karine Crépeau

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karine Crépeau

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split