Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lara-Noemie Danan

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 02:25:27
Classifica: #334
Classifica AG: #82
Categoria: SOLO · OPEN

Lara-Noemie Danan

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running58:56 (40%)

Stations74:18 (51%)

Roxzone12:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:22/km+18.7%18.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	6:06	367
Running 2	6:42	-
Sled Push	7:02	380
Running 3	6:56	-
Sled Pull	12:19	379
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	11:05	353
Running 5	7:50	-
Rowing	6:28	362
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	3:23	339
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	13:20	364
Running 8	9:52	-
Wall Balls	14:35	-
Running Total	58:56	341
Roxzone Total	12:17	346

HYROX Race Analysis: Lara-Noemie Danan

Lara-Noemie Danan

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lara-Noemie Danan

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split