Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pablo Sánchez Santos

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 00:57:21
Classifica: #7
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Pablo Sánchez Santos

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running22:26 (39%)

Stations26:21 (46%)

Roxzone8:39 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità2:48/km+14.0%16.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:59	55
Running 2	2:30	-
Sled Push	2:42	32
Running 3	2:43	-
Sled Pull	3:21	9
Running 4	2:45	-
Burpee Broad Jump	2:45	32
Running 5	2:43	-
Rowing	4:04	23
Running 6	2:41	-
Farmers Carry	1:47	84
Running 7	2:51	-
Sandbag Lunges	3:20	22
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:23	37
Running Total	22:26	2
Roxzone Total	8:39	3

HYROX Race Analysis: Pablo Sánchez Santos

Pablo Sánchez Santos

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pablo Sánchez Santos

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split