Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alfons Deu

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 00:58:35
Classifica: #11
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Alfons Deu

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running23:44 (40%)

Stations25:50 (44%)

Roxzone9:06 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità2:58/km+9.3%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:57	41
Running 2	2:41	-
Sled Push	2:38	25
Running 3	2:50	-
Sled Pull	3:33	16
Running 4	2:52	-
Burpee Broad Jump	2:53	45
Running 5	2:54	-
Rowing	4:04	21
Running 6	2:57	-
Farmers Carry	1:38	34
Running 7	2:56	-
Sandbag Lunges	3:05	9
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:02	16
Running Total	23:44	14
Roxzone Total	9:06	15

HYROX Race Analysis: Alfons Deu

Alfons Deu

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alfons Deu

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split