Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tiago Lousa

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POR

Tempo totale: 00:59:39
Classifica: #13
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Tiago Lousa

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running22:53 (38%)

Stations28:05 (47%)

Roxzone8:47 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità2:52/km+2.5%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:58	49
Running 2	2:42	-
Sled Push	3:12	96
Running 3	2:49	-
Sled Pull	3:57	61
Running 4	2:47	-
Burpee Broad Jump	2:30	13
Running 5	2:46	-
Rowing	4:07	31
Running 6	2:46	-
Farmers Carry	1:56	130
Running 7	2:46	-
Sandbag Lunges	3:19	21
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:06	91
Running Total	22:53	5
Roxzone Total	8:47	8

HYROX Race Analysis: Tiago Lousa

Tiago Lousa

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split