Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonas Abromeit

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:26:39
Classifica: #294
Classifica AG: #66
Categoria: SOLO · PRO

Jonas Abromeit

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:40 (41%)

Stations37:36 (43%)

Roxzone13:28 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+6.0%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:17	255
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:30	307
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:30	135
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:59	306
Running 5	4:19	-
Rowing	4:23	135
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:07	171
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:11	237
Running 8	6:04	-
Wall Balls	7:39	285
Running Total	35:40	375
Roxzone Total	13:28	308

HYROX Race Analysis: Jonas Abromeit

Jonas Abromeit

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonas Abromeit

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split