Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: José Amado-Blanco

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · CUB

Tempo totale: 01:30:52
Classifica: #336
Classifica AG: #80
Categoria: SOLO · PRO

José Amado-Blanco

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:57 (36%)

Stations44:52 (49%)

Roxzone13:08 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+6.8%20.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:36	407
Running 2	3:42	-
Sled Push	4:54	354
Running 3	4:01	-
Sled Pull	6:41	357
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:19	220
Running 5	4:00	-
Rowing	4:50	358
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	3:33	412
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	5:40	301
Running 8	6:16	-
Wall Balls	10:19	399
Running Total	32:57	307
Roxzone Total	13:08	288

HYROX Race Analysis: José Amado-Blanco

José Amado-Blanco

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

José Amado-Blanco

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split