Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dagmar Van Eijk

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:06:40
Classifica: #14
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Dagmar Van Eijk

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running27:15 (41%)

Stations29:01 (43%)

Roxzone10:29 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:24/km+12.5%18.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:35	43
Running 2	3:04	-
Sled Push	3:21	39
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:48	8
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	3:36	16
Running 5	3:18	-
Rowing	4:43	27
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:54	21
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:25	12
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:39	7
Running Total	27:15	24
Roxzone Total	10:29	23

HYROX Race Analysis: Dagmar Van Eijk

Dagmar Van Eijk

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dagmar Van Eijk

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split