Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Madeline Kniest

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:19:11
Classifica: #66
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · PRO

Madeline Kniest

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:16 (38%)

Stations36:39 (46%)

Roxzone12:22 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:47/km+11.8%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:41	59
Running 2	3:23	-
Sled Push	3:55	73
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:24	38
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	5:17	105
Running 5	3:51	-
Rowing	4:49	48
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	3:03	130
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:42	83
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:48	82
Running Total	30:16	54
Roxzone Total	12:22	69

HYROX Race Analysis: Madeline Kniest

Madeline Kniest

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split