Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Seraina Neuwerth

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · SUI

Tempo totale: 01:20:44
Classifica: #75
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · PRO

Seraina Neuwerth

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:19 (38%)

Stations38:22 (47%)

Roxzone12:07 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:47/km+4.3%18.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:49	88
Running 2	3:28	-
Sled Push	4:38	124
Running 3	3:41	-
Sled Pull	5:08	83
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:37	69
Running 5	3:40	-
Rowing	5:01	96
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:45	9
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	5:10	100
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:14	128
Running Total	30:19	56
Roxzone Total	12:07	64

HYROX Race Analysis: Seraina Neuwerth

Seraina Neuwerth

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Seraina Neuwerth

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split