Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tina Søndergård Olesen

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · DEN

Tempo totale: 01:30:17
Classifica: #116
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Tina Søndergård Olesen

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:35 (37%)

Stations43:06 (48%)

Roxzone13:41 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+5.6%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:05	139
Running 2	3:54	-
Sled Push	5:08	149
Running 3	3:57	-
Sled Pull	6:40	161
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	5:31	115
Running 5	4:07	-
Rowing	5:01	100
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:34	87
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	5:38	122
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:29	131
Running Total	33:35	105
Roxzone Total	13:41	109

HYROX Race Analysis: Tina Søndergård Olesen

Tina Søndergård Olesen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split