Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marta Misiaszek

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 02:01:45
Classifica: #179
Classifica AG: #49
Categoria: SOLO · PRO

Marta Misiaszek

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:59 (42%)

Stations50:32 (41%)

Roxzone20:19 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+21.4%23.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:58	116
Running 2	5:27	-
Sled Push	5:56	175
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:46	131
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:42	156
Running 5	6:20	-
Rowing	5:52	180
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:53	120
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	9:18	183
Running 8	9:59	-
Wall Balls	9:07	163
Running Total	50:59	182
Roxzone Total	20:19	179

HYROX Race Analysis: Marta Misiaszek

Marta Misiaszek

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marta Misiaszek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split