Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elisa Murken

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 02:01:57
Classifica: #180
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · PRO

Elisa Murken

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:55 (42%)

Stations50:21 (41%)

Roxzone20:47 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+23.0%20.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:00	123
Running 2	5:30	-
Sled Push	5:39	165
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:36	119
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	8:10	178
Running 5	6:18	-
Rowing	5:30	164
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	4:04	174
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	7:02	166
Running 8	9:24	-
Wall Balls	9:20	166
Running Total	50:55	181
Roxzone Total	20:47	181

HYROX Race Analysis: Elisa Murken

Elisa Murken

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elisa Murken

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split