Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Donnchadh Healy

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:17:24
Classifica: #73
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Donnchadh Healy

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:46 (40%)

Stations35:08 (45%)

Roxzone11:34 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+5.7%16.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:29	133
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:10	113
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:23	113
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	5:33	135
Running 5	4:11	-
Rowing	4:39	90
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	2:02	78
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	4:48	87
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:04	94
Running Total	30:46	79
Roxzone Total	11:34	50

HYROX Race Analysis: Donnchadh Healy

Donnchadh Healy

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Donnchadh Healy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split