Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Megan Munro

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:22:33
Classifica: #50
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Megan Munro

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:31 (39%)

Stations33:02 (40%)

Roxzone17:05 (21%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:04/km+4.4%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:33	5
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:35	57
Running 3	3:54	-
Sled Pull	5:22	142
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:00	6
Running 5	3:57	-
Rowing	5:17	82
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:46	181
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:38	89
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:51	28
Running Total	32:31	38
Roxzone Total	17:05	169

HYROX Race Analysis: Megan Munro

Megan Munro

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Megan Munro

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split