Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandre Fraysse

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:25:51
Classifica: #752
Classifica AG: #207
Categoria: SOLO · OPEN

Alexandre Fraysse

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:04 (47%)

Stations37:39 (44%)

Roxzone8:11 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+1.0%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:20	334
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:43	649
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:57	955
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:05	623
Running 5	5:07	-
Rowing	4:32	304
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:03	544
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:52	633
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:07	745
Running Total	40:04	831
Roxzone Total	8:11	866

HYROX Race Analysis: Alexandre Fraysse

Alexandre Fraysse

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexandre Fraysse

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split