Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Silas Herceg & Anna-Lena Gögelein

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · CRO

Tempo totale: 01:07:52
Classifica: #42
Classifica AG: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:41 (44%)

Stations27:04 (40%)

Roxzone11:10 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:43/km+6.3%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:05	132
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:21	201
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:10	95
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:25	148
Running 5	3:43	-
Rowing	4:28	81
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:57	139
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:36	88
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	29:41	-
Roxzone Total	11:10	27

HYROX Race Analysis: Silas Herceg & Anna-Lena Gögelein

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split