Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Adeline Grüter-Mayor & Alycia Egli

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · SUI

Tempo totale: 01:23:04
Classifica: #134
Classifica AG: #36
Categoria: DOUBLES · PRO

Adeline Grüter-Mayor

Alycia Egli

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:15 (53%)

Stations30:53 (37%)

Roxzone8:00 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+4.3%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:33	148
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:44	31
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:50	67
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:53	181
Running 5	5:49	-
Rowing	4:46	97
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:59	143
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:53	96
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:15	113
Running Total	44:15	150
Roxzone Total	8:00	157

HYROX Race Analysis: Adeline Grüter-Mayor & Alycia Egli

Adeline Grüter-Mayor

Alycia Egli

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Adeline Grüter-Mayor

Alycia Egli

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split