Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mario Greco & Raphael Nohe-Bujak

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:11:42
Classifica: #196
Classifica AG: #38
Categoria: DOUBLES · PRO

Mario Greco

Raphael Nohe-Bujak

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:27 (42%)

Stations29:39 (41%)

Roxzone11:42 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+9.2%15.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:58	263
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:56	333
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:08	248
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:52	195
Running 5	3:44	-
Rowing	4:08	119
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:06	347
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:13	267
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:18	275
Running Total	30:27	175
Roxzone Total	11:42	187

HYROX Race Analysis: Mario Greco & Raphael Nohe-Bujak

Mario Greco

Raphael Nohe-Bujak

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mario Greco

Raphael Nohe-Bujak

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split