Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michel Ramanarivo & Jean-Marc Lubin

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:21:15
Classifica: #328
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · PRO

Michel Ramanarivo

Jean-Marc Lubin

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:57 (44%)

Stations31:37 (39%)

Roxzone13:46 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+7.3%17.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:26	395
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:13	369
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:57	212
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:45	365
Running 5	4:23	-
Rowing	4:25	267
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:59	323
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:11	370
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:41	258
Running Total	35:57	322
Roxzone Total	13:46	313

HYROX Race Analysis: Michel Ramanarivo & Jean-Marc Lubin

Michel Ramanarivo

Jean-Marc Lubin

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michel Ramanarivo

Jean-Marc Lubin

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split