Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Naïma Garcia-Casillas

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:07:31
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Naïma Garcia-Casillas

20-24MAG20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:19 (49%)

Stations28:42 (42%)

Roxzone5:34 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+4.5%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:41	14
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:08	62
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:27	11
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:22	1
Running 5	4:21	-
Rowing	4:41	3
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:46	18
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:42	1
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:55	3
Running Total	33:19	4
Roxzone Total	5:34	2

HYROX Race Analysis: Naïma Garcia-Casillas

Naïma Garcia-Casillas

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Naïma Garcia-Casillas

HYROX LYON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split