Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Vanessa Fontana

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:31:38
Classifica: #262
Classifica AG: #72
Categoria: SOLO · OPEN

Vanessa Fontana

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:40 (42%)

Stations36:01 (39%)

Roxzone17:02 (19%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+25.3%20.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:13	447
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:59	352
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:27	145
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:51	13
Running 5	4:40	-
Rowing	5:30	412
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	3:18	763
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:40	520
Running 8	7:09	-
Wall Balls	6:03	239
Running Total	38:40	387
Roxzone Total	17:02	484

HYROX Race Analysis: Vanessa Fontana

Vanessa Fontana

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Vanessa Fontana

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split