Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Magdalena Stefaniak

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:32:40
Classifica: #290
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · OPEN

Magdalena Stefaniak

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:36 (41%)

Stations40:00 (43%)

Roxzone15:10 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+31.1%23.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:12	429
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:48	710
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:48	249
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:40	187
Running 5	4:36	-
Rowing	5:23	311
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:42	527
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:23	433
Running 8	7:22	-
Wall Balls	7:04	426
Running Total	37:36	316
Roxzone Total	15:10	238

HYROX Race Analysis: Magdalena Stefaniak

Magdalena Stefaniak

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Magdalena Stefaniak

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split