Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sebastian E. Merget

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:19:34
Classifica: #297
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Sebastian E. Merget

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:37 (40%)

Stations35:50 (45%)

Roxzone12:14 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km+16.0%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:28	434
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:46	168
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:44	572
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:33	225
Running 5	3:51	-
Rowing	4:43	332
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:44	69
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	5:44	599
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:08	495
Running Total	31:37	295
Roxzone Total	12:14	196

HYROX Race Analysis: Sebastian E. Merget

Sebastian E. Merget

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sebastian E. Merget

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split