Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Benedikt Waldner

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:23:38
Classifica: #402
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · OPEN

Benedikt Waldner

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:21 (41%)

Stations35:56 (43%)

Roxzone13:25 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+3.8%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:32	518
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:06	357
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:20	408
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:40	507
Running 5	4:23	-
Rowing	4:39	285
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:31	597
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:25	222
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:43	419
Running Total	34:21	497
Roxzone Total	13:25	356

HYROX Race Analysis: Benedikt Waldner

Benedikt Waldner

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Benedikt Waldner

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split