Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aly Mazhar

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · EGY

Tempo totale: 01:02:32
Classifica: #11
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Aly Mazhar

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running27:21 (44%)

Stations23:35 (38%)

Roxzone11:40 (19%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:25/km+1.0%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:06	46
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:20	24
Running 3	3:18	-
Sled Pull	2:44	8
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	1:30	1
Running 5	3:19	-
Rowing	4:14	18
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:43	62
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	3:02	6
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:56	13
Running Total	27:21	69
Roxzone Total	11:40	127

HYROX Race Analysis: Aly Mazhar

Aly Mazhar

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aly Mazhar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split