Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marc Laignel

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 02:05:50
Classifica: #680
Classifica AG: #152
Categoria: SOLO · OPEN

Marc Laignel

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:06 (41%)

Stations52:08 (41%)

Roxzone22:41 (18%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:23/km+8.3%20.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:20	683
Running 2	6:00	-
Sled Push	4:12	577
Running 3	6:07	-
Sled Pull	6:12	636
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	8:10	628
Running 5	6:07	-
Rowing	6:16	702
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	4:29	697
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	7:42	628
Running 8	9:41	-
Wall Balls	9:47	577
Running Total	51:06	691
Roxzone Total	22:41	682

HYROX Race Analysis: Marc Laignel

Marc Laignel

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split