Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jan-Niklas Sator & Jan-Ole Martin

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 00:58:15
Classifica: #32
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Jan-Niklas Sator

Jan-Ole Martin

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running25:38 (44%)

Stations23:19 (40%)

Roxzone9:23 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:12/km+12.2%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:34	36
Running 2	2:52	-
Sled Push	1:59	42
Running 3	3:00	-
Sled Pull	2:50	9
Running 4	3:05	-
Burpee Broad Jump	2:16	51
Running 5	3:08	-
Rowing	4:04	90
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:43	180
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	2:56	42
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:57	101
Running Total	25:38	34
Roxzone Total	9:23	29

HYROX Race Analysis: Jan-Niklas Sator & Jan-Ole Martin

Jan-Niklas Sator

Jan-Ole Martin

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jan-Niklas Sator

Jan-Ole Martin

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split