Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Katharina Von Ciriacy-Wantrup & Lisa Mesch

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:31:48
Classifica: #132
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · PRO

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

Lisa Mesch

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:10 (45%)

Stations33:19 (36%)

Roxzone17:23 (19%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+9.1%20.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:27	85
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:37	145
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:29	116
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:24	65
Running 5	4:53	-
Rowing	4:59	97
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:23	136
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:12	136
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:48	123
Running Total	41:10	127
Roxzone Total	17:23	139

HYROX Race Analysis: Katharina Von Ciriacy-Wantrup & Lisa Mesch

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

Lisa Mesch

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

Lisa Mesch

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split