Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sławomir Sargalski & Paulina Górecka-Winkler

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:34:56
Classifica: #756
Classifica AG: #86
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sławomir Sargalski

Paulina Górecka-Winkler

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:19 (46%)

Stations32:02 (34%)

Roxzone19:38 (21%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km-11.2%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:32	727
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:58	814
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:00	893
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:41	421
Running 5	5:12	-
Rowing	5:00	662
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:00	577
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:27	566
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:24	369
Running Total	43:19	758
Roxzone Total	19:38	842

HYROX Race Analysis: Sławomir Sargalski & Paulina Górecka-Winkler

Sławomir Sargalski

Paulina Górecka-Winkler

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sławomir Sargalski

Paulina Górecka-Winkler

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split