Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Arne Mathias Bruhn & Jan-Niklas Mückenhoff

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:16:49
Classifica: #418
Classifica AG: #104
Categoria: DOUBLES · OPEN

Arne Mathias Bruhn

Jan-Niklas Mückenhoff

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:49 (45%)

Stations27:47 (36%)

Roxzone14:19 (19%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+21.1%18.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:02	387
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:50	256
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:42	654
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:59	256
Running 5	4:51	-
Rowing	4:32	450
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:50	518
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:32	322
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:20	644
Running Total	34:49	362
Roxzone Total	14:19	453

HYROX Race Analysis: Arne Mathias Bruhn & Jan-Niklas Mückenhoff

Arne Mathias Bruhn

Jan-Niklas Mückenhoff

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Arne Mathias Bruhn

Jan-Niklas Mückenhoff

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split