Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ann Emmrich-Böhm & Lucie Böhm

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:41:50
Classifica: #322
Classifica AG: #57
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ann Emmrich-Böhm

Lucie Böhm

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:52 (47%)

Stations34:55 (34%)

Roxzone19:07 (19%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+8.5%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:15	345
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:06	260
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:43	331
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:16	302
Running 5	5:43	-
Rowing	5:20	262
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:18	346
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:39	301
Running 8	8:37	-
Wall Balls	5:18	309
Running Total	47:52	319
Roxzone Total	19:07	306

HYROX Race Analysis: Ann Emmrich-Böhm & Lucie Böhm

Ann Emmrich-Böhm

Lucie Böhm

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ann Emmrich-Böhm

Lucie Böhm

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split