Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schinköthe & Thomas Ziwes-Strack

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:18:43
Classifica: #225
Classifica AG: #38
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Schinköthe

Thomas Ziwes-Strack

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:28 (49%)

Stations26:48 (34%)

Roxzone13:30 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+3.7%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:26	399
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:02	93
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:12	140
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:08	154
Running 5	4:44	-
Rowing	4:29	154
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:34	51
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:41	187
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:16	190
Running Total	38:28	319
Roxzone Total	13:30	181

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schinköthe & Thomas Ziwes-Strack

Anna-Lena Schinköthe

Thomas Ziwes-Strack

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna-Lena Schinköthe

Thomas Ziwes-Strack

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split