Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ioana Knoll-Tudor & Rogier Wielaard

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · ROU

Tempo totale: 01:24:17
Classifica: #326
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ioana Knoll-Tudor

Rogier Wielaard

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:47 (45%)

Stations31:36 (37%)

Roxzone14:58 (18%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+13.5%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:26	398
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:39	411
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:27	219
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:27	439
Running 5	4:29	-
Rowing	4:32	177
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:54	323
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:57	463
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:14	400
Running Total	37:47	295
Roxzone Total	14:58	300

HYROX Race Analysis: Ioana Knoll-Tudor & Rogier Wielaard

Ioana Knoll-Tudor

Rogier Wielaard

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ioana Knoll-Tudor

Rogier Wielaard

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split