Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nadja El-Bouz & Samantha Peyke

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:22:09
Classifica: #135
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nadja El-Bouz

Samantha Peyke

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:32 (49%)

Stations26:19 (32%)

Roxzone15:24 (19%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+10.6%15.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:41	122
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:34	35
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:09	66
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:58	16
Running 5	4:58	-
Rowing	4:51	68
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:42	48
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:25	86
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:59	106
Running Total	40:32	187
Roxzone Total	15:24	162

HYROX Race Analysis: Nadja El-Bouz & Samantha Peyke

Nadja El-Bouz

Samantha Peyke

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nadja El-Bouz

Samantha Peyke

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split