Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marie-Christin Lösch & Jasmin Lemke

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:29:24
Classifica: #211
Classifica AG: #54
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie-Christin Lösch

Jasmin Lemke

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:46 (44%)

Stations30:46 (34%)

Roxzone18:57 (21%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+22.7%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:00	243
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:45	104
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:09	234
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:45	215
Running 5	4:46	-
Rowing	5:20	219
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:56	168
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:56	177
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:55	91
Running Total	39:46	170
Roxzone Total	18:57	263

HYROX Race Analysis: Marie-Christin Lösch & Jasmin Lemke

Marie-Christin Lösch

Jasmin Lemke

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marie-Christin Lösch

Jasmin Lemke

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split