Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emily Banks & Lars Neergaard-Petersen

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:02:02
Classifica: #24
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Emily Banks

Lars Neergaard-Petersen

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running27:32 (44%)

Stations23:40 (38%)

Roxzone10:54 (18%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:26/km0.0%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:46	16
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:56	98
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:51	105
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:29	40
Running 5	3:21	-
Rowing	4:27	158
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:30	37
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	2:58	52
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:43	53
Running Total	27:32	23
Roxzone Total	10:54	38

HYROX Race Analysis: Emily Banks & Lars Neergaard-Petersen

Emily Banks

Lars Neergaard-Petersen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emily Banks

Lars Neergaard-Petersen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split