Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simon Lesting & Anna-Lena Lüderitz

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:05:52
Classifica: #51
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Simon Lesting

Anna-Lena Lüderitz

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:09 (49%)

Stations22:22 (34%)

Roxzone11:25 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:01/km+8.9%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:47	20
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:55	92
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:23	18
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:41	70
Running 5	4:02	-
Rowing	3:53	4
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	50
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:44	23
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	32:09	126
Roxzone Total	11:25	63

HYROX Race Analysis: Simon Lesting & Anna-Lena Lüderitz

Simon Lesting

Anna-Lena Lüderitz

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Simon Lesting

Anna-Lena Lüderitz

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split