Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Melanie Birnbauer

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · SOLO · PRO · AUT

Tempo totale: 01:24:27
Classifica: #37
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Melanie Birnbauer

28-31MAG20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:25 (47%)

Stations39:37 (47%)

Roxzone5:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+3.9%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:57	62
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:32	21
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:17	17
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:09	57
Running 5	4:59	-
Rowing	5:02	44
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:13	24
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:42	63
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:45	43
Running Total	39:25	48
Roxzone Total	5:30	38

HYROX Race Analysis: Melanie Birnbauer

Melanie Birnbauer

HYROX RIMINI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Melanie Birnbauer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split