Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mike Tran

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:57:53
Classifica: #301
Classifica AG: #57
Categoria: SOLO · OPEN

Mike Tran

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,794

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running95:18 (54%)

Stations70:16 (39%)

Roxzone12:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità11:55/km+43.5%31.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:34	160
Running 2	7:56	-
Sled Push	8:02	308
Running 3	11:00	-
Sled Pull	16:50	308
Running 4	13:36	-
Burpee Broad Jump	13:39	306
Running 5	14:12	-
Rowing	5:35	281
Running 6	12:38	-
Farmers Carry	3:16	272
Running 7	11:23	-
Sandbag Lunges	10:19	298
Running 8	18:47	-
Wall Balls	8:01	194
Running Total	1:35:18	304
Roxzone Total	12:22	300

HYROX Race Analysis: Mike Tran

Mike Tran

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mike Tran

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split